A rendszeres gyakorlás alatt természetesen érthető mind a fizikai/testi, mind a szellemi/tudati technikák alkalmazása. Miért fontos ez? Egyre többször látom magam körül (és éreztem már magamon is), hogy hiába a nagyon erős oldások és technikák, még vissza-visszaköszönnek olyan állapotok, amik már…

Ebédfőzés közben azon gondolkodtam, hogy ha anyuka lennék, akkor is ilyen békésen vágnám a -e zöldségeket…. Eljátszottam az érzéssel. Arra gondoltam, hogy akár ilyen könnyű is lehetne, mert a kicsinek is lenne egy kis darab zöldsége, egy kis kése és csinálhatná azt, amit én. Hiszen semmi mást nem…