A rendszeres gyakorlás alatt természetesen érthető mind a fizikai/testi, mind a szellemi/tudati technikák alkalmazása.
Miért fontos ez?
Egyre többször látom magam körül (és éreztem már magamon is), hogy hiába a nagyon erős oldások és technikák, még vissza-visszaköszönnek olyan állapotok, amik már…